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運(yùn)動(dòng)場地的建設(shè)是一門學(xué)問，設(shè)計(jì)合理、材料和施工質(zhì)量都有保證的運(yùn)動(dòng)場地能使您的投資獲得收益，河源市球場地面工程，能給運(yùn)動(dòng)員帶來無窮的運(yùn)動(dòng)樂趣。如果您已決定投資修建運(yùn)動(dòng)場地，請按以體育場地設(shè)施工程原則來實(shí)施:

·確定場地的功能及預(yù)算計(jì)劃：您投資建設(shè)的場地主要用途是什么?是用于比賽還是休閑運(yùn)動(dòng)?您的預(yù)算大概是多少?場地建設(shè)的基本定位及投資估算，是制訂具體設(shè)計(jì)方案的基礎(chǔ)。

·征詢意見：請幫您規(guī)劃、設(shè)計(jì)與營造，常常能為您節(jié)約不必要的開支，解決種種技術(shù)問題。經(jīng)驗(yàn)豐富的人員可以將您的體育設(shè)施要求轉(zhuǎn)化為技術(shù)數(shù)據(jù)、設(shè)計(jì)圖紙及各種科學(xué)參數(shù)，為您編制合理規(guī)范的建設(shè)方案、質(zhì)量性能標(biāo)準(zhǔn)及詳細(xì)的項(xiàng)目預(yù)算。

·場地選址: 室外運(yùn)動(dòng)場一般應(yīng)建設(shè)在一個(gè)標(biāo)高高于場外地坪且比較水平的場所，以利排水并避免日后積存過多泥沙。場地縱向以南北走向好，萍鄉(xiāng)市球場地面工程，橫向?yàn)闁|西走向，球場地面，并根據(jù)場地所處的緯度進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。特別是田徑場的直道應(yīng)與當(dāng)?shù)厥⑿酗L(fēng)向平行，這對于所有短跑及障礙跑項(xiàng)目來說至關(guān)重要，因?yàn)檫@將決定運(yùn)動(dòng)員在比賽中是逆風(fēng)還是順風(fēng)。

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包頭籃球場_丙烯籃球場_永康體育 ：（5）保證進(jìn)度的工程檢查措施： 施工進(jìn)度的檢查是計(jì)劃執(zhí)行信息的主要來源，也是計(jì)劃調(diào)整和分析 總結(jié)的依據(jù)。施工進(jìn)度跟蹤檢查，包頭籃球場，及時(shí)反饋進(jìn)度計(jì)劃的實(shí)施情況是進(jìn)度 閉環(huán)控制之中不可缺少的部分反饋系統(tǒng)。故在施工組織中應(yīng)尤為重視。 日檢查工作制： 施工員是施工技術(shù)、 進(jìn)度、 質(zhì)量的主要負(fù)責(zé)人， 建立以施工點(diǎn)為主的計(jì)劃執(zhí)行系與施工員為主的計(jì)劃檢查系這一 對立統(tǒng)一的工作關(guān)系，籃球場批發(fā)，是保證項(xiàng)目進(jìn)度計(jì)劃的重要方法。

要求 其丈量精度為1/10000，使用精度2經(jīng)緯儀測量，再用精度為2全站復(fù)核， 長度誤差為±2mm，為場地劃線量之依據(jù)，確保場地長度達(dá)到設(shè)計(jì)技術(shù) 要求和田徑場地的規(guī)則規(guī)范要求。 4）對于拆除廢除地下原有管、線和各種檢查井，必須措清管線標(biāo) 高、位置，根據(jù)實(shí)際情況制定拆除或保護(hù)方案，征得甲方同意后，對管 線拆除或加周保護(hù)。 2、土石方工程： 土石方工程開工前，丙烯籃球場，必須摸清管線標(biāo)高、位置，籃球場安裝，根據(jù)實(shí)際情況制定 拆除方案或保護(hù)方案，征得甲方同意后，對管線拆除或加固保護(hù)。

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2．腳筋伸展坐在干凈的座墊上，把一條腿伸直。把另一條腿向內(nèi)收，使其緊貼伸直的一條腿的內(nèi)側(cè)。盡量用手去觸摸腳趾。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。

3. 小腿和腳跟腱伸展兩手扶墻或樹站立，一腳在后。保持后腿直立且腳跟著地，向墻或樹的方向傾斜。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。

4. 四頭肌伸展以左手扶墻或桌子掌握平衡，民眾鎮(zhèn)健身器材，然后右手向后伸，抓住右腳踝慢慢向臀部拉，直到您感覺到大腿前面的肌肉很緊張。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。

5. 縫匠肌（大腿內(nèi)側(cè)的肌肉）伸展腳底相對，膝蓋朝外坐下。雙手抓住雙腳向腹溝方向拉。保持10~15秒，然后放松。

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